볼란스(BALLance)를 활용한 다리 부종 완화 및 하지 정렬 실전 시퀀스 (50분)

저녁만 되면 붓고 무거운 다리, 단순히 폼롤러로 민다고 해결될까요?

하지 부종의 근본 원인은 림프 순환의 관문인 서혜부의 압박과 골반 하부의 정체에 있습니다.

본 강의는 독일 볼란스(Ballance)의 독보적인 '부드러운 압박과 이완'을 활용해 골반 기저부와 하지 신경계의 흐름을 깨워주는 50분 풀타임 워크아웃 시퀀스입니다.

영상을 따라 하는 것만으로도 회원에게 "다리가 가벼워졌다"는 피드백을 즉각적으로 끌어낼 수 있습니다.

🎯 Learning Objectives (학습 목표)

• 림프 & 혈류 순환 촉진: 볼란스를 활용해 서혜부 및 주요 림프절 부위를 자극하여 부종을 제거하는 법 습득

• 하지 정렬 회복: 골반-무릎-발목으로 이어지는 하지 연쇄(Kinetic Chain)를 바로잡는 실전 테크닉 학습

• 압력 조절 큐잉: 통증에 민감한 부종 회원에게 전달하는 볼란스만의 섬세한 큐잉 노하우 체득

• 50분 풀 시퀀스 확보: 레슨 현장에서 즉시 적용 가능한 '부종-정렬-강화' 통합 커리큘럼 마스터

👩‍🏫 이런 강사님들께 강력 추천합니다!

• "오후만 되면 다리가 붓는다는 회원을 위한 확실한 해결책이 필요하신 강사님"

• 하체 비만이나 부종 케어를 위한 차별화된 소도구 활용법이 궁금하신 분

• 영상을 틀어놓고 따라 하며 현장감 넘치는 시퀀스 흐름을 익히고 싶은 분

• 이론보다 **결과(회원의 만족도)**로 증명하는 실전 시퀀스를 찾으시는 분

💡 활용 가이드

• 본 강의는 강사와 함께 호흡하며 진행하는 실전 팔로워(Follow-along) 강의입니다.

• 부종이 심한 회원에게 적용할 때 볼란스의 위치와 압력 강도를 어떻게 변형(Modification)하는지 유심히 살펴보세요.

"무거운 다리에 자유를 선사하세요. 볼란스 하지 솔루션이 당신의 레슨 가치를 높여줍니다."